novembro 21, 2024
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Casa saudável: cômodos arejados e ar mais puro fazem bem ao corpo

Conforto térmico e uma boa circulação de ar são essenciais para garantir o bem-estar em qualquer lar. Confira como tornar a sua casa mais saudável com ambientes arejados!

Manter a casa limpa e arejada é importante não só para obter bem-estar, mas também saúde. Uma casa sem tais condições é o ambiente ideal para a deterioração da saúde e a transmissão de doenças.

A pandemia deixou isso ainda mais evidente: promover uma boa circulação de ar em todos os ambientes fechados se tornou um protocolo de segurança básico para diminuir os riscos de transmissão de Covid-19.

Quando falamos de um lar, é fundamental garantir um bom conforto climático adequado para cada estação do ano. Janelas amplas em casa e umidificadores são alguns modos de conseguir isso.

Vantagens

Especialmente em grandes centros urbanos, manter uma boa circulação na casa é importante para dissipar a poluição que é presente de maneira mais intensa nesses lugares.

Além de reduzir a disseminação de doenças como Covid-19, gripe, resfriado, asma e outras doenças respiratórias, além de mofo, manter os ambientes de uma casa arejados com ventilação natural reduz os gastos energéticos. 

Manter janelas abertas também ajuda a manter uma boa iluminação no ambiente e ajuda aqueles que adoram cultivar plantas em casa a mantê-las repletas de vida. 

Como fazer

Além de contar com espaços com janelas amplas e de investir em aparelhos que ajudem a obter este conforto climático, existem algumas dicas simples e eficientes para conseguir isso.

Uma delas é apostar na ventilação cruzada — quando há pelo menos duas aberturas (portas ou janelas) em lados de paredes opostas ou adjacentes (principalmente aquelas que têm a direção do vento dominante). Isso permite o fluxo cruzado de vento e uma renovação mais intensa do ar.

Outra dica é facilitar a existência de frestas ou aberturas que favoreçam a entrada de ar durante o dia e a noite. Não deve haver adornos e outros itens de decoração próximos às janelas. Isso é importante para não atrapalhar a circulação do vento.

 “Sempre que possível, prefira janelas de abrir em vez das de correr, pois, em geral, permitem 100% de sua área de ventilação, enquanto com as outras esse índice é de cerca de 50%, já que parte da abertura é vedada pela própria janela”, ensina.

Na hora de escolher a janela para a sua casa, escolha os modelos de correr, já que eles garantem 100% da circulação de ar — diferentemente das janelas de abrir, cujo funcionamento impede pelo menos 50% da entrada do ar.

Outra ótima dica é utilizar a cor branca nas cortinas e paredes. Ela é ótima, pois reflete a luz e não absorve valor, o que garante um ambiente bem iluminado e termicamente confortável. No verão ou na primavera, também é recomendado trocar os tecidos das cortinas por outros mais leves.

Cultivar plantas em casa também é ótimo para melhorar a umidade do ar. O ideal é distribuí-las em diferentes ambientes da casa para deixá-la arejada. É recomendado pesquisar as espécies mais adequadas, resistentes ao calor e que vivem bem em ambientes fechados. Alguns exemplos disso são o lírio da paz, ráfia, zamioculca e pau d’água.

Por fim, vale instalar os equipamentos adequados para melhorar a ventilação da casa. Ventiladores ou ar condicionados, dependendo da preferência e da situação econômica da família. Enquanto os primeiros são mais econômicos, os últimos são mais versáteis. O melhor é optar por modelos individuais e fáceis de serem levados de um cômodo para outro — alguns ar-condicionados possuem rodinhas, o que os torna fáceis de serem carregados para outros ambientes.

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